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养生堂之二十一:咳嗽与足疗  

2013-05-08 11:15:14|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          一、咳嗽:

     1、两类咳嗽人群需警惕:

  

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     2、什么样的咳嗽要重视:
  
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    3、用痰的颜色区分寒热症:

  

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     4、马勃的功效:

  

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     5、治疗支气管扩张用千金苇茎方:
  
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     6、通鼻、清咽小方:
  
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   7、银耳的功效:
  
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          二、足疗:
     1、两足伸直并拢所对应的人体各部位保健区:
  
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      2、一腿伸直钩足成直角后侧看,对应的人体上身区域:
  
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     3、足部颜色异常表现人体疾患:
  
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     4、足部外洗的作用:
  
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     5、家庭足部保健方:
  
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     6、足部穴位:
  
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     7、足趾保健法:
  
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     8、预防和治疗足跟干裂外洗方:
   
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     桃仁、红花活血,黄芪生肌,当归活血养血。
     煮二十分钟,保持四十度左右泡脚二十分钟,坚持一至两个月。
 
     9、足跟干裂说明肾虚,所以,在用上方的同时需要服补肾药。
  
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          平时可用食补,黑色食物补肾,水产品补肾阴虚。
          补肾食物有甲鱼、鹿肉、羊肉、海参、小米、桑葚子、枸杞子、鸭子、山药等。
 
     10、肾阴虚、肾阳虚的表现:
  
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     11、足少阴肾经图:
  
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     12、足跟痛的分型:
  
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     13、要让身体好,常让涌泉暖。用劳宫穴对着涌泉穴经常搓一搓,既不花钱,又产生疗效。
         
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